Статья предупреждает о продуктах, которые наносят вред организму и могут быть опасны для здоровья. Среди них: продукты быстрого приготовления, сырокопченые колбасы, молочные продукты длительного срока хранения, арбузы, перец не в сезон, кексы и рулеты в упаковках, шоколадные батончики, заморские и ароматизированные чаи, рафинированное дезодорированное растительное масло. Статья призывает употреблять натуральные продукты и быть внимательными к их составу.